Akne i tropikerna: Hur man hanterar utbrott

När vi först började Clearly hade vi fokuserat på att nå ut till tonåringar eftersom förekomsten av akne normalt avtar efter 19 års ålder. Men till vår förvåning skrev vuxna i 20- och 30-årsåldern på upp för prenumerationer tillsammans med tonåringar... varför?

Även om vi vet att förekomsten av akne förblir hög även i vuxen ålder, har vi en ytterligare aning. Även om det inte har gjorts storskaliga epidemiologiska studier i Sydostasien, gör förhållandena här det lättare för akne att frodas.


Här är några punkter att tänka på:

  1. värmen och fuktigheten som kommer från att bo i tropikerna stimulerar talgproduktionen som i sin tur orsakar fler utbrott på aknebenägen hud.
  2. Hög UV-exponering från solen kan snabbt göra fläckar där akne en gång fanns mörkare, vilket gör fläckarna mer framträdande.
  3. Den asiatiska kosten kretsar kring raffinerade kolhydrater som vitt ris och nudlar. Dessa kolhydrater ökar blodsockret, insulin och i slutändan produktionen av androgenhormoner. Varför spelar detta roll? Gå tillbaka till de underbara tonåren när hormoner satte igång talgproduktionen och orsakade en våg av utslag. Att äta alla dessa raffinerade kolhydrater kan skapa en liknande effekt.
  4. Omkring 90 % av östasiatiska vuxna är laktosintoleranta, men vi ser många asiater som konsumerar mejeriprodukter. Varje individs svar på laktos kan vara olika men ökad talg- och slemproduktion är vanliga reaktioner.
  5. Handdukar är svåra att torka på grund av fukten, speciellt på kvällarna när det inte är sol. Fukta handdukar är grogrund för bakterier, svamp och mögel som kan störa vår huds mikrobiom när vi använder smutsiga handdukar på vår hud.
  6. Åtta av de tio bästa länderna som producerar kokosnötter finns i Asien, så det är vanligt att ha kokosolja i våra kosmetika, krämer, fuktkrämer och tvålar. Raffinerad kokosnötolja är komedogen och bör inte appliceras på aknebenägen hud.

Medan att bo i tropikerna kan göra förhållandena lite mer "klibbiga" för att akne ska dyka upp, bli inte för varm och besvärad.

Det finns enkla steg vi kan vidta för att minska finnar, även i denna värme.

Tillbaka till grunderna

Detta kan vara rudimentärt, men du skulle bli förvånad över hur många som tvättar ansiktet på ett felaktigt sätt. Vi översvämmas av marknadsföring om tvål och rengöringsmedel och många av oss tvättar och exfolierar överdrivet och tror att det hjälper mot aknebenägen hud.

Om du inte har extremt fet hud är att tvätta ansiktet med en mild tvål två gånger om dagen den bästa strategin. Övertvättning har liten positiv effekt på akne och kan faktiskt förvärra befintlig akne om den orsakar irritation.

När det gäller akne-rengöringsmedel och -tvättar är de i de flesta fall överskattade eftersom den aktiva ingrediensen inte lämnas på tillräckligt länge för att penetrera huden innan de sköljs av.

Gå med ett enkelt rengöringsmedel och följ dessa steg:

  1. Använd ljummet vatten för att blöta tvålen. Tvätta inte ansiktet medan du är i duschen.
  1. Applicera tvålen på huden och gnugga försiktigt med en cirkulär rörelse med fingertopparna eller en mjuk, ren tvättlapp. Använd inte slipmedel, luffassvampar, borstar eller skrubbar
  1. Stänk ditt ansikte med ljummet vatten tills tvålen är helt borta. Räkna med att skölja ansiktet i bara några sekunder
  1. Använd en ren, mjuk bomullshandduk och klappa huden tills den är torr

Första linjens behandlingar

Om du har akne är Benzyolperoxid (BP) din förstahandsbehandling.BP har den dubbla funktionen att föra in syre i dina porer (och därigenom döda anaeroba P acnes-bakterier), ta bort döda hudceller och hjälpa till att rensa blockerade folliklar.

Höga koncentrationer av BP kan vara lika effektiva som låga koncentrationer med mindre irritation, så börja med en koncentration på 2,5 % och gå upp i styrka efter behov.

Applicera ett tunt lager BP på områden av din hud som har akne eller är aknebenägna. Börja med att applicera varannan natt och öka frekvensen om det inte finns någon irritation. Ha tålamod. BP tar lite tid innan resultaten börjar visas. Du kan hämta BP på ditt lokala apotek. När det gäller märken av BP, rekommenderar klart att du använder högkvalitativa generika eftersom de aktiva farmaceutiska ingredienserna är desamma. Prispåslaget du betalar för en märkesprodukt är till stor del marknadsföring och förpackning.


The Big Guns + Good Habits

Om BP ensam inte har fungerat tidigare, överväg att använda Clear Out-formuleringen. Den är packad med tre aktiva ingredienser som samverkar för att hantera akne från flera vinklar: retinol för att spola ut den döda huden som är materialet som bildar träskor; AZA för att lugna rodnad och inflammation; och pracaxiolja, en potent antioxidant.

Förutom serum och lotioner kan vi inte överbetona vikten av de goda vanorna som måste gå hand i hand för att behålla en frisk hud.

För de aknebenägna bland oss ​​(och vi är många), se upp för punkterna ovan och öva på allt det fantastiska som kommer från att leva i tropikerna ändå: donera stress, sova mer, håll dig hydrerad och njut av mängd lokala frukter och grönsaker.

Om du är ute i solen, kom ihåg att applicera ditt solskydd (icke-komedogent såklart)!



 

.
Check Availability

#RealResults

See what others have to say about Clearly Basics.

Based on 25 reviews
92%
(23)
4%
(1)
4%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
Skin Type: Normal
Comments: Any ideas on how to get rid of brown skin damage
Skin defence

Marks of sun damage are still there they haven't faded much after using twice a day for 60 days. . I will continue until product is finished. I'm a bit disappointed

Skin Type: Combination

I am so happy that I stumbled upon clearly basics on instagram. I was skeptical at first but decided to give it a try and bought clear out clarifying lotion. It's been 2 months and my skin has improved a lot. I can see significant reduction in pores and acne.

Skin Type: Combination
Amazing

After years of medication and products, I decided to try clearly basics. In just 6 weeks my skin has calmed and I am now able to treat scarring.

So glad to have found these products!

Finding products that helped to control my acne without irritating my sensitive skin has always been a huge challenge. The clearly basics products have been my saviour, I can't recommend them enough ☺️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Excellent and actually works

I am so incredibly impressed with the TLC for pore minimising - it 💯 works and has transformed my skin.

I’m in my 50’s and always had hormonal flare ups with larger pores as I age - this is a game changer and have just reordered my 3rd bottle !

❤️❤️❤️❤️

Skin Type: Combination
This is the stuff.

So, long time sufferer of acne. Started when I was 12 and I'm 28 now still battling it. I've tried all kinds of different things to try and get it under control and besides birth control, nothing has helped long term. I never want to take birth control ever again and I just happened upon this brand and decided well, why not try? To my amazement, it has helped more than anything else I've tried, I'd say it has improved my skin to the level it was at when I took BC. Of course I still get pimples every now and then, and tiny flare ups during PMS but my skin is nowhere near as bad as it used to be. I highly recommend this company. To those who are considering trying this out, be aware that during the first week or so your skin will go through a purge and your acne will appear to get worse at first. Stick with it! Once that phase is over is when your skin will begin improving. I do need to use it every night for it to be fully effective, but even when I do forget, the pimples don't get too out of control. I just can't say enough good things about this product. It has helped my confidence improve immensely and I definitely recommend trying it to those who have skin as finicky as mine.

Skin Type: Sensitive / Dry
The only moisturiser I trust

I am super sensitive and this is the only moisturiser that I trust honestly incredible.

Skin Type: Combination
Amazing!

I use this product and with the clear out and it has really helped my hormonal acne.

Skin Type: Sensitive / Dry
Here one day, gone the next!

After success with Clearly Basics for my acne scars, I stocked up with all of the active acne products to prepare myself for how angry my acne would get when going off hormonal birth control. I have tried and failed twice as my acne comes back so bad that I just start taking it again. This time I have been using clearly basics without fail every day (lighten up and clear out). I have had 3 pimples start to form and I use ‘Stop Spot’ and the next day instead of a much redder, much angrier pimple with a big white head - the pimple is gone! I have been very happy with this product. I’m one month down (typically when acne gets the worst) - let’s do this!

I love that these products are gentle on my daughter skin.

This skin care routine is the o lay one that has helped clear up my daughters skin.

My daughters skin is really starting to look better!

Skin Type: Oily
So far so good

Bought this for my daughter that has struggled with acne for years. She has seen improvement and less frequent breakouts.

Best moisturizer I have found!

V
Lighten Up Redness Rescue Cream
Veronica Ilenya Ranieri
Skin Type: Sensitive / Dry
Perfect

Has changed my skin from acne pro to almost perfect 😍😍

Skin Type: Combination
Obsessed !!

Obsessed with this cleanser!! It left me feeling fresh and prevented break outs. It is incredible . Loved this product so much

My skin feels so soft after using this moisturiser!

My skin feels so soft after using this moisturiser!

Skin Type: Combination
Fresh and clean!

My face is filled with energy and feels so fresh and clean!

Skin Type: Normal
excellent item!

have been using this for years! so good for my skin :)

C
So Fresh pH Balancing Cleanser
Carmelinda Di Manno
Skin Type: Combination
Fresh Feeling

My skin feels so clean and still hydrated when I use this cleanser. It’s balancing and refreshing. My skin has responded really well to it and at times my skin can be sensitive. I highly recommend this product to anyone with relatively oily t-zone area

Skin Type: Combination
Very happy!

Love the texture, the minty scent and the lather.
I wish the bottles were a bit bigger HOWEVER they are just small enough to fly with.

Skin Type: Normal
Comments: The only thing I now need to use to keep my skin clear.
The holy grail for clearing hormonal acne.

This is the only product that I have needed to keep my skin clear since discovering it about 2 years ago, after suddenly developing cystic hormonal acne at the age of 25. I now only need to use it every second night, so it's incredibly affordable. It has also never irritated my sensitive skin and it has faded previous acne marks to truly clear my skin. After years of trying expensive supplements/products/harsh prescription creams, Clear Out was the only thing that gave me long-lasting results.

Skin Type: Oily
Clearly Basics is the only product that has helped my Adult Acne

I have always struggled with dehydrated acne prone skin. Every month like clockwork I would get a new breakout on my chin or cheek area. These included large cystic acne that by the time they came to a head would take me months to clear. With new breakouts each month this created more & more spots before the first could heal leaving more hyper pigmentation spots that never have time to clear. Clearly basics changed all that for me. It gave my skin a chance to heal and reduced the number of breakouts each month. When I do get a new breakout it resolves itself quickly with less scarring and redness. Now that the acne is under control the products are helping to eliminate the remaining hyper pigmentation spots left from years of acne. I have not been using the product for long but I will continuing relying on this product and look forward to the day I can happily look in the mirror at a smooth clear & even complexion some day soon.

Skin Type: Combination
Comments: Product consistency in terms of smoothness/coarseness/stickiness/ is sometimes a miss, don't believe it affects the result provided.
Great Combo

Have seen great improvements by using these 2 items concurrently, hard to fault and wil continue purchasing.

Individual results may vary

American Express Discover Mastercard Visa PayPal Shop Pay