Du gjorde det.

Du var konsekvent med din hudvårdsplan, du litade på processen och du var tålmodig under hela din resa. Nu ser du tydlig (eller nästan klar) hud och akne har blivit mycket lättare att kontrollera. Jaja!

Det känns nästan som slutet på ett kapitel, eller hur?

Så eh, vad nu? Kan du slänga din hudvårdsrutin i papperskorgen och gå vidare?

Inte riktigt.

Faktum är att detta "post-akne"-stadium är avgörande. För det första, nu när kriget mot akne har tagit slut, är det dags att reparera huden och få den tillbaka till fred. För en annan är en underhållsrutin med korrekt hudvård och hälsosamma vanor ett måste för att se till att akne håller sig borta – för alltid.

Här är fem saker att göra nu (och på lång sikt):

1. Rensa upp de röda och mörka märken efter akne.

Känner du till de rosaröda aknemärkena du får efter att finnar har plattats ut?

När en finne är aktiv är den inflammerad eftersom kroppen ökar blodflödet till vävnaden som omger den tilltäppta poren¹. Det är kroppens naturliga svar på att bekämpa bakterieinfektionen.

Efter att finnen har plattats ut tar det normalt 8 till 12 veckor för blodkärlen att återgå till sin ursprungliga storlek. Det återstående blodet och de vidgade blodkärlen är det som orsakar röda post-akne-märken.

Det är viktigt att ta itu med och blekna dessa röda märken tidigt, för om de utsätts för solen kan de snabbt samla melanin och förvandlas till ännu mer envisa bruna märken².

Lighten Up är vår unika formulering för att lugna huden och minska uppkomsten av röda post-akne-märken. Applicera den morgon och kväll för att se en signifikant förbättring av hudtonen inom en månad.

Om några av dessa röda märken har förvandlats till mörka märken, eller om du har solfläckar och melasma, är ett enkelt sätt att minska utseendet på dessa att använda Dark Mark Defense.

Dark Mark Defense innehåller potenta pigmentreglerande medel som blekar uppkomsten av mörka fläckar upp till 4 gånger snabbare än normalt. Du kommer att se god förbättring inom tre månader efter användning och en betydande förbättring efter sex månader.

2 Använd retinol och AZA för att hålla huden ren på lång sikt.

Oavsett om det var recept från din hudläkare eller konsekvent användning av Clear Out, oavsett hur du kom fram till en klar hud, är det viktigt att hålla den klar.

Topiska medel är stöttepelaren i underhållsterapi, och dessa inkluderar topikala retinoider och AZA³ - som båda finns i Clear Out, vår speciella formulering för aknebenägen hud.

Clear Out är formulerad med BÅDE retinol (en skonsammare typ av retinoid) och AZA för att ständigt rensa igen igensatta porer och göra huden mindre akne -benägen. Den är perfekt för användning när du har akne, men är lika användbar som en del av din tydliga hudvårdsplan.

Om du har använt Clear Out hela tiden kan du fortsätta använda det för att hålla akne borta.

Om du har använt andra behandlingar och letar efter ett enkelt och skonsammare sätt att hålla huden ren på lång sikt, lägg till Clear Out i din rutin.

Eftersom du nu är i underhållsläge kan du använda Clear Out omväxlande dagar, endast på natten. Detta kommer att hålla finnar borta.

Vad är mer? Retinolen i Clear Out kan hjälpa till att bekämpa tecken på åldrande och AZA kan ytterligare hjälpa till med postinflammatorisk dyspigmentering⁴.

Det är vad vi kallar en win-win-win!

3. Rikta in dig på nya platser och stoppa dem från att dyka upp.

Även efter att akne har försvunnit, och även om du använder Clear Out regelbundet, kommer en finne eller två fortfarande att dyka upp då och då. Det är helt normalt för hej, vi är människor!

Dessa utslag kommer sannolikt att komma och gå snabbt, men om du vill tämja dem innan de blir superinflammerade och ur hand, är vår nya fläckbehandlingsgel här för att hjälpa till.

Stop Spot* är vår NYA aknepunktsbehandlingsgel som kan rikta in sig på och behandla finnar innan de kommer upp. Detta innebär att de aldrig får en chans att slå igenom och synas på huden. Den är också formulerad för att läka och platta ut aktiva finnar så att de försvinner snabbare.

4. Anta en allmänt hälsosam livsstil.

Att ta hand om din hud börjar med att ta hand om dig själv som helhet!

Detta innebär att se till att du sover bra, äter bra, stressar mindre, tränar mer och kontrollerar din mentala hälsa ofta.

Att leva hälsosamt överlag kan hjälpa till att förbättra din hud, hålla den klar och naturligtvis hålla din kropp och själ fungerande som bäst. Vad finns det att förlora?

Kom ihåg att avsätta tid varje dag för att göra saker som får dig att känna dig avslappnad och glad!

5. Fortsätt med en tydlig hudvårdsrutin.

Medan de behandlingar du använder troligen kommer att förändras nu när aknen har försvunnit, behöver du fortfarande en ordentlig hudvårdsrutin. Med Clearly Basics behöver du bara tre steg.

Steg 1: Rengör två gånger om dagen med So Fresh (för alla hudtyper) eller Balancing Cleanser (för mycket fet hud).

Steg 2: Behandla en gång varannan dag, på natten, med Rensa ut

Om du har ärr efter akne, applicera Lighten Up (för röda aknemärken) och Dark Mark Defense (för mörka märken) två gånger om dagen.

Om du har nya eller aktiva finnar, använd Stop Spot* upp till tre gånger om dagen, efter behov.

Steg 3: Ge näring två gånger om dagen med Matte Hydrator (för fet-kombinerad hud) eller Protective Moisturizer (för torr kombinerad hud).

På morgonen, se till att toppa allt med ditt favorit solskyddsmedel som inte är komedogent.

En gång i veckan kan du också ge din hud en skonsam kemisk peeling för att exfoliera den och bryta ner överflödigt talg. Lämna bara Balancing Cleanser på i 30 minuter för att känna dig förnyad!

Vill du ha en anpassad plan för tydlig hudvård?

Vi är här för att hjälpa dig! Kontakta oss via Messenger-chatt eller Instagram DM (@clearlybasics).

Referenser

1. Deirdre Connolly et al, 2017: Acneärrbildning – patogenes, utvärdering och behandlingsalternativ

2. Paula Begoun: Postinflammatorisk hyperpigmentering

3. John E Wolf Jr, 2004: Underhållsterapi för acne vulgaris: den fina balansen mellan effekt, kutan tolerabilitet och vidhäftning

4. American Academy of Dermatology: Acne Clinical Guideline

*Stop Spot är känt som Calm Down utanför USA. Även om namnen är olika, är formuleringen exakt densamma.

Calm Down är endast tillgänglig som en tilläggsprodukt. Handla den här med dina Clearly-favoriter.

Ansvarsfriskrivning: Denna artikel ska inte tolkas som personlig medicinsk rådgivning. För medicinskt relaterade frågor, vänligen kontakta din hudläkare.