자외선 차단제를 아끼지 마세요

노화의 80~90%는 자외선에 의해 발생하며, 그 피해의 대부분은 30대가 되면 이미 누적됩니다. UV 노출은 여드름 자국을 어둡게 할 뿐만 아니라 모공 주변의 콜라겐을 분해하여 더 잘 보이게 만듭니다. 외출할 때 매일 자외선 차단제를 바르세요... 필요한 자외선 차단제의 양이 의외로 많을 것입니다!

최고의 자외선 차단제는 무엇입니까?

다른 사람의 의견을 잊어버리십시오. 당신을 위한 최고의 자외선 차단제는 당신이 매일 사용하는 것입니다. 매일매일 자외선 차단제 사용이 부담스럽다면, 이제는 자외선 차단제를 바꿔야 할 때입니다.

SPF 대 PA 등급 시스템

SPF는 태양 화상을 유발하는 UV-B 광선을 차단하는 능력만 측정합니다. 그러나 콜라겐을 파괴하는 UV-A 광선에 대한 측정은 제공하지 않습니다. SPF 35 이상이고 PA+++ 등급 이상인 자외선 차단제를 찾으십시오.

투여량

광고한 대로 SPF 또는 PA 보호를 받으려면 얼굴에 적어도 ¼ 티스푼의 자외선 차단제가 필요합니다. 이것은 태양의 손상 효과로부터 적절한 보호를 받기 위해 2개월마다 50ml의 안면용 자외선 차단제를 섭취해야 함을 의미합니다.

화장품의 SPF가 효과가 없는 이유

하루 평균 0.04g 미만의 파운데이션을 사용하지만, 파운데이션 패키지의 SPF50 등급을 얻으려면 평소 사용하는 파운데이션의 7배 이상을 사용해야 합니다!

SPF50이라고 표시된 재단은 SPF5만 제공합니다.

아니요, 오타가 아닙니다. 터무니없는 양의 메이크업을 사용하지 않는 한 파운데이션에서 SPF 5를 얻습니다. 수학은 매일 필요한 수준으로 작동하지 않습니다(SPF35+). 얼굴에는 1/4 티스푼의 자외선 차단제를 사용하고 목에는 3/8 티스푼의 자외선 차단제를 사용하십시오. 메이크업 전 8분 정도 선블록이 마를 때까지 기다리세요.

목을 잊지 마세요!

몸의 피부는 목과 가슴 주위에서 가장 얇습니다. 대부분의 사람들이 노화의 징후를 가장 먼저 보이는 부위입니다. 데콜테와 같은 양의 자외선 차단제를 얼굴에도 사용해야 합니다.

남은(부적절한 양) 자외선 차단제를 얼굴에서 목까지 바르는 습관을 고치려면 카운터에 두 번째 브랜드/목에 사용할 자외선 차단제를 두십시오.


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면책 조항:

이 기사의 어떤 내용도 개인적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의료 관련 사항은 피부과 전문의와 상담하시기 바랍니다.


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