Bien nettoyer

C'est une idée fausse courante qu'un nettoyant pour le visage fera la majorité du travail pour arrêter de nouvelles éruptions.

Bien que le nettoyage soit important, il ne remplit qu'une fonction de base pour éliminer les polluants et les débris. Les ingrédients d'un nettoyant sont lavés rapidement de sorte qu'ils ne feront pas grand-chose par rapport à une lotion sans rinçage.

Cela dit, nous voyons beaucoup de gens se tromper sur cette étape. Nous constatons que les personnes à la peau sensible/mixte utilisent souvent des nettoyants puissants qui dépassent leur barrière lipidique ; forçant leur peau à s'emballer pour produire plus de sébum.

Fréquence

Nettoyez seulement deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir à l'eau tiède. Utilisez une serviette pour sécher. Nous voulons nettoyer les débris et les polluants, mais éviter d'irriter les éruptions cutanées.

Si vous vous entraînez tôt le matin, envisagez un rinçage à l'eau uniquement le matin, puis un lavage du visage approprié après votre entraînement.

Type de nettoyant

Utilisez un nettoyant doux et non moussant. Si vous vous réveillez particulièrement gras ou s'il y a une certaine zone de votre peau qui est particulièrement grasse, passez plus de temps à travailler le nettoyant sur votre peau. Vous constaterez qu'un nettoyant doux peut être aussi efficace qu'un nettoyant puissant si vous passez juste plus de temps à l'appliquer sur votre peau.

Après un bon nettoyage, votre peau sera rafraîchie, souple et apprêtée. Si votre peau est « parfaitement propre » ou tiraillée, vous avez dépassé votre barrière lipidique et votre peau devra produire plus de sébum pour compenser.

Si vous sentez qu'il y a des jours où vous avez vraiment besoin de force, utilisez ce nettoyant ci-dessous car il contient de l'acide salicylique et de l'acide glycolique qui décomposent le sébum. Ce nettoyant équilibré est unique en ce qu'il contient à la fois ainsi que des AHA et des BHA (la plupart n'en contiennent qu'un mais pas l'autre), mais il est doux et ne provoque pas d'irritation :

Laver une fois le matin et une fois le soir à l'eau tiède et utiliser un chiffon pour sécher en tapotant

Démaquillants

Minimiser l'utilisation de démaquillants sauf si nécessaire. Nous avons vu de nombreuses femmes lutter contre le milia plus tard dans la vie, en particulier autour des yeux où elles avaient utilisé des démaquillants biphasiques.

Pour le nettoyage du soir, prenez votre temps pour utiliser un nettoyant doux et il devrait enlever la plupart du maquillage. Testez la durée de votre nettoyage du soir, puis passez un coton humide sur votre visage pour vérifier si vous avez bien réussi à vous démaquiller.


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Avertissement :

Rien dans cet article ne doit être interprété comme un conseil médical personnel. Pour les questions médicales, veuillez consulter votre dermatologue.


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