Limpieza correcta

Es un error común pensar que un lavado de cara hará la mayor parte del trabajo para detener nuevos brotes.

Si bien la limpieza es importante, solo cumple una función básica para eliminar contaminantes y desechos. Los ingredientes de un limpiador se lavan rápidamente, por lo que no harán mucho en comparación con una loción sin enjuague.

Dicho esto, vemos que muchas personas se equivocan en este paso. Descubrimos que las personas con piel sensible/mixta a menudo usan limpiadores fuertes que superan su barrera lipídica; obligando a su piel a funcionar a toda marcha para producir más aceite.

Frecuencia

Limpia solo dos veces al día: una vez por la mañana y otra por la noche con agua tibia. Use una toalla para secar. Queremos limpiar los desechos y los contaminantes, pero evitar irritar los brotes en la piel.

Si hace ejercicio temprano en la mañana, considere un enjuague solo con agua por la mañana y luego un lavado de cara adecuado después de su entrenamiento.

Tipo de Limpiador

Use un limpiador suave que no haga espuma. Si te levantas especialmente aceitoso o si hay una cierta área de tu piel que es particularmente aceitosa, pasa más tiempo trabajando con el limpiador en tu piel. Descubrirá que un limpiador suave puede ser igualmente efectivo que un limpiador fuerte si dedica más tiempo a aplicarlo en su piel.

Después de una buena limpieza, tu piel se sentirá fresca, flexible y preparada. Si su piel se siente “relucientemente limpia” o tirante, ha sobrepasado su barrera lipídica y su piel necesitará producir más aceite para compensar.

Si sientes que hay días en los que realmente necesitas fuerza, usa este limpiador a continuación, ya que contiene ácido salicílico y ácido glicólico que descomponen el sebo. Este limpiador equilibrado es único porque contiene tanto como AHA y BHA (la mayoría solo contiene uno pero no el otro), pero es suave y no causa irritación:

Lavar una vez por la mañana y otra por la noche con agua tibia y secar con un paño

Desmaquilladores

Minimice el uso de desmaquilladores a menos que sea necesario. Hemos visto a muchas mujeres luchar con la milia más adelante en la vida, particularmente alrededor de los ojos donde habían usado desmaquilladores bifásicos.

Para la limpieza de la noche, tómese su tiempo para trabajar en un limpiador suave y debería eliminar la mayor parte del maquillaje. Experimente con la duración de su limpieza nocturna y luego pase una almohadilla de algodón húmeda por la cara para comprobar si ha hecho un buen trabajo al quitarse el maquillaje.


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Descargo de responsabilidad:

Nada en este artículo debe interpretarse como un consejo médico personal. Para asuntos relacionados con la medicina, consulte con su dermatólogo.


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